ماهو البروتين النباتي؟
اهلا بكم اليكم افضل بروتين نباتي من اي هيرب الامريكي للتنحيف، وتعتبر بودرة البروتين النباتي بموقع اي هيرب من الاكثر مبيعا بأنواعها المختلفه مثل الواي بروتين وبروتين البازلاء للتنحيف وغيرها لما للبروتين من فوائد عديده للياقة البدنية وبناء العضلات وغيرها من فوائد البروتينات للجسم والبروتين بشكل عام مفيد مع التمارين الرياضه الجيده مثل أفضل بروتين اي هيرب الرائع من ماركة كاليفورينا جولد نيوترشن الامريكية من تجربتي شخصيا لأفضل بروتين شوكولاته وهو مشابه للبروتين شيك للتخسيس وانقاص الوزن مع بناء العضلات مثل بروتين شيك لزيادة الوزن او حتى بروتين الدايت للتنحيف ويمكنكم ايضا تجربة افضل بروتين بار من اي هيرب لذيذ وصحي بنفس الوقت، California Gold Nutrition, Chocolate Vegan Proein with Pomegranate & Acai, Pea & Brown Rice Proteins, No Soy, 17.99 oz (510 g).
افضل بروتين من اي هيرب
- يساعد على انقاص الوزن بسرعه لانه يخفض هرمون الجوع المسمى جريلين ghrelin وهذا هو المصدر اضغطوا هنا
- رائع للتنحيف لانه يسد الجوع ويحسس بالشبع فترة طويلة protein
- يعمل على تخفيض ارتفاع ضغط الدم مما يساعد على الحفاظ على صحة القلب المصدر
- يمكن ان يقلل خطر الاصابه بأمراض الكلى
- بروتين البازلاء يزيد الكتلة والضخامه العضلية ويساعد كثيرا في بناء ونمو العضلات بسبب احتواءه على الحمض الاميني الأرجنين 1
- يوازن السكر في الدم 2
- مفيد لمن لديهم نقص بالبروتينات في الجسم للنساء وللرجال لانه يساعد على تحسين البشرة ويمنع تساقط الشعر
تجربتي مع بروتين اي هيرب Chocolate Vegan Proein
بصراحه انا اخترته لاني كنت ابحث عن بروتين طبيعي للبشرة والشعر. لأني قرأت انه نقص البروتين يسبب تساقط الشعر ومشاكل بالبشرة.
عجبني فيه انه عضوي (بعكس كثير من انواع بودرة البروتين) وبنفس الوقت نباتي وهذا شي نادر بمنتجات بودرة البروتين.
بعد مااخذته حسيت انه يحسس بالشبع..انا مثلا طوال اليوم ما أكلت الا موزة وحده وماحسيت بالجوع ابدا الا اخر اليوم بالليل لما جاء وقت وجبة العشا:)
طعمه طعم رمان مع ارز مع طعم شوكولاته خفيف بس حسيت بمرارة خفيفه بالطعم لذلك اضفت معه شوية سكر.
أفضل بروتين نباتي
١. بروتين نباتي من البازلاء ومركز الارز البني
Plus Fruits & Veggies Flax, Chia & Sprouted Black Rice يحتوي هذا البروتين على نباتات وبذور صحية للتنحيف منها بذر الكتان بذزر الشيا.
٢. يساعد البروتين على انقاص الوزن
يحتوي على فاكهة الاساي بيري اللي تدعم انقاص الوزن بالاضافة الى الرمان المجفف والشوكولاتة الطبيعيه لاعطاء طعم مميز.
٣. البروتين للسكري
يحتوي على خلاصة فاكهة مونك او ماتسمى فاكهة الراهب وهي مفيده لمرضى السكري وتدعم التخسيس وانقاص الوزن لان سعراتها الحرارية صفر.
٤. بروتين نباتي طبيعي حلال Vegan
ملعقتين كبيرة منه تحتوي على 17 جرام بروتين + 10 كاربوهيدرات + 4 جرام الياف + 4 ملجم حديد. التحليه اللي فيه طبيعية مستمدة من قصب السكر كما انه طبيعي وخالي من الالوان الصناعية والدهون المتحولة والكوليسترول.
بروتين الشوكولاته اي هيرب Iherb Protein
بروتين الشوكولاته هذا رائع جدا ويمكنكم شراءه من اي هيرب وميزته انه معه ضمان ذهبي 100%.
راح يعجبكم ايضا لانه يجي معه ضمان ذهبي 100% (كما في جميع منتجات كاليفورنيا جولد نيوترشن) ومعنى هذا انه يضمن لكم انه في حال عدم رضاكم عن المنتج فإنه يمكنكم اعادة الكمية الغير مستخدمه الى موقع اي هيرب وهم سيعيدون اليكم المبلغ كاملا 🙂
افضل انواع بودرة البروتين في اي هيرب
هذا الكوب او البوتل او كما يسمونه (البليندر بوتل) اشتريته من اي هيرب..رائع جدا وحجمه كبير يكفيكم لكميات كبيره من البروتين او العصير.. وبه معيار لقياس كميات شراب البروتين المطلوبة ولقياس السوائل: به معيارين: واحد لقياس المل ml وواحد لقياس oz.
ولو تلاحظون بالصورتين اللي فوق حطيت لكم الكره اللي تأتي معه وهي (كرة حديدية) مقاومة للصدأ وتساعد بشكل كبير على خلط المكونات للبروتين ودائما ينصحون بخلط البروتين بشكل جيد اما بالخلاط الكهربائي او باستخدام البليندر بوتل او الشيكر كوب..
لاحظوا ايضا ان هذا البروتين مذكور عليه انه لازم تضعون من 6 الى 12 oz ماء او حليب.
وانا وضعت كمية اكثر حتى اوريكم شكل الشراب (مع الحليب) ولا المفروض الكمية تكون اقل بكثير من كذا (تقريبا ربع الكوب).
ماهي طريقة استخدام بروتين اي هيرب؟
- اضيفوا ملعقتين كبيره منه (تجدونها مرفقه بداخل عبوة البروتين) الى 6 الى 12 oz ماء او حليب حسب رغبتكم
- طبعا طريقة خلط المكونات هي بوضع الكرة الحديديه بداخل الخليط او الشراب
- ثم يجب ان تقومون برج الكوب جيدا حتى تسمعون صوت الكرة ترتطم بالكوب من الداخل
- رجوها لمدة دقيقة او اكثر حتى تلاحظون ان الخليط امتزج تماما
- تجدون رابط شراء البليندر بوتل تحت بآخر الصفحه
سعر بودرة البروتين ١٧٣ ريال سعودي
لشراء بودرة بروتين البازيلاء من ايهيرب اضغطوا هنا
لشراء البليندر بوتل اضغطوا هنا
ملاحظة: جربت مؤخرا بروتين شيك اخر اسمه زينبو وقمت بعمل وصفة سموثي منه: تفضلوا صفحتي هذه للمزيد: وصفة سموثي البروتين.
